최근 BTS 진이 게스트로 출연한 tvN '핸썸가이즈'의 촬영지 '우포늪'을 찾아보는 이들이 많습니다. 이번글에서는 창녕 우포늪 정보, 검은 바위 설화, 가는길, 주차, 대중교통 가는법 정보에 대해 정리해보겠습니다.      창녕 우포늪 ✅ 우포늪은 우리나라 최대의 자연늪지입니다. 원시의 저층늪이 그대로 간직돼 있는 자연 생태계의 보고로 유명한 곳인데요. 800여 종의 식물류, 209종의 조류, 28종의 어류, 180종의 저서성대형무척추동물, 17종의 포유류 등이 서식하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 국제적으로도 그 가치를 인정받아 2018년 10월 세계 최초 람사르 습지도시 인증을 받았은 곳이기도 합니다.  ✅  우포늪은 경남 창녕군의 유어·이방·대합면 등 3개 면에 걸쳐 있으며 전체 면적은 231만..

배우 한가인이 가족의 혈당 관리 식단 재료로 공개한 곡물 '파로'에 대한 관심이 높습니다. 이번 글에서는 체중 관리, 식후 혈당 관리에 효과적인 곡물 파로의 영양성분, 식감, 맛, 고르는 법 등에 대해 정리해보겠습니다.   고대곡물 파로 '파로'는 스펠트, 엠머, 아인콘이라고 불리는 세 가지의 고대 곡물을 통틀어 이르는 말이지만, 이 중 엠머 밀을 주로 파로라고 부릅니다. ✔ 파로는 저항성 전분이 풍부해 소량 섭취 후에도 포만감이 오래 유지되며 혈당의 급상승 억제를 도와 혈당 관리와 다이어트에 도움을 줍니다. 파로의 저항성 전분은 백미의 2670%, 현미의 650%에 달하며, 섬유질의 경우 백미의 234%, 현미의 216% 이상을 함유하고 있습니다. 실제로 당뇨병 환자의 식단에 파로를 첨가한 결과 지방 ..

유튜브 에서 직접 쓰고 있다는 기미 쿠션 제품 정보에 대한 관심이 높습니다. 이번 글에서는 '한가인 기미 쿠션'과 함께 쓰면 시너지가 좋다는 앰플의 가격, 할인 정보 등에 대해 정리해보겠습니다.    대웅제약 '기미 앰플 쿠션' ✅ 한가인이 최근 공개한 '기미 쿠션'은 본인이 모델로 활동하고 있는 브랜드 이지듀의 '멜라 비 토닝 기미 앰플 쿠션'입니다. (이지듀는 기미 케어로 유명한 대웅제약에서 만든 브랜드!!) ✅ 해당 쿠션은 본품 개당 39,000원 (정가 : 49,000원 / 공식 판매처에서 20% 할인 판매중) 공식몰 회원가입을 하면 1만원 할인쿠폰 지급, 카톡 플친 추가하면 2천원 할인쿠폰 발급 중이니쿠폰을 활용해 구매하면 최저가로 구매 가능합니다.  ✅ 색상은 페어, 내추럴, 베이지 총 3가지..